- Equipamiento adecuado, realizarlo acompañando, conocimientos de primeros auxilios y un botiquín completo son requisitos básicos para desarrollar este deporte.
Chile, conocido por sus impresionantes cadenas montañosas, ofrece una temporada de nieve ideal para explorar y disfrutar de la pasión por la montaña. Con el objetivo de garantizar la seguridad de los aventureros, Felipe Bishara, reconocido andinista del equipo Lippi Outdoor y experto en la materia, ha compartido recomendaciones esenciales para aquellos que deseen visitar la Cordillera de Los Andes de manera segura.
El deportista es voz autorizada dentro del montañismo debido a que hace cerca de un año fue parte de la travesía a la octava cima más alta del mundo en el Himalaya, cuyo sello distintivo fue la sustentabilidad. A continuación, te presentamos los seis consejos que entrega para asegurar una gran experiencia en la montaña:
Investiga y planifica: antes de emprender la aventura, investiga todas las caras de la montaña que planeas visitar. Averigua sobre la dificultad del sendero, la duración estimada del recorrido, las condiciones climáticas y cualquier información relevante que pueda afectar tu travesía.
Equipo adecuado: es necesario contar con botas de montaña resistentes, ropa y capas de abrigo adecuadas para el clima, un mapa descargado en el celular, lentes de sol y un botiquín por cualquier contingencia. Además, un curso de primeros auxilios en áreas remotas (WFR o WAFA) es esencial si te gustan los deportes outdoor.
Conoce tus habilidades: sé honesto contigo mismo acerca de tus habilidades y condición física. Elige senderos y rutas que sean adecuados para tu nivel de experiencia y capacidad física. Evita sobrepasar tus límites y arriesgarte en terrenos peligrosos.
Respetar el medio ambiente: la montaña es un ecosistema frágil, por lo que es fundamental respetar el entorno natural. No dejes basura, respeta la flora y fauna local y evita hacer fuego a menos que esté permitido en áreas designadas. Es clave dejar el lugar como nos gustaría haberlo encontrado.
Acompañamiento: siempre es preferible visitar la montaña con alguien más. En el caso de que vayas solo, avisa a alguien sobre tu ruta y horario estimado de regreso. Mantén el contacto con ellos a lo largo de tu aventura, incluso recomendamos el uso de un comunicador satelital, como los Inreach de Garmin, que permiten mensajería de texto bidireccional, el seguimiento de la ubicación y los servicios críticos de respuesta a emergencias SOS.
Hidratación y alimentación: no olvides llevar suficiente agua y alimentos energéticos durante tu caminata. Evita depender únicamente de fuentes naturales de agua y lleva contigo un sistema de filtrado si es necesario. Es vital ingerir alimentos periódicamente para mantener tus niveles de energía.
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